尿酸高的人可以选择一些其他食物来补充钙，以下是一些可选的食物：
1. 蔬菜类：蔬菜中含有丰富的钙质，例如芥兰、菜花、土豆、芹菜、菠菜、小白菜等。同时，这些蔬菜也富含维生素C，有助于促进钙的吸收和利用。
2. 高钙水果类：一些水果中含有较高的钙质，例如橙、柚子、橙子等柑橘类水果，桃子、杏子、苹果等。
3. 奶制品类：对于尿酸高的人来说，适量饮用低脂奶、低脂酸奶、豆奶等可以提供较高的钙质，并且还可以补充优质蛋白质。但是，乳制品也含有嘌呤，尿酸高的人需要控制摄入量。
4. 坚果类：核桃、杏仁、腰果等坚果富含钙质，并且还富含健康脂肪和蛋白质。
同时，尿酸高的人也应限制摄入高嘌呤食物，如肉类、内脏、海鲜、啤酒等，以控制尿酸的生成和积累。
-
-
尿酸高的人吃什么可以降低尿...
张立 副主任医师
-
-
尿酸高的人能吃什么鱼
黄闰月 主任医师
-
-
尿酸高的人可以吃荔枝吗
方霖 主治医师
-
-
尿酸高的人可以吃鸡蛋吗
黄闰月 主任医师
-
-
痛风和尿酸高的人可以吃豆腐...
郭欣 副主任医师
-
-
尿酸高的人能吃荔枝吗
方霖 主治医师
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长普内科疾病包...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长：对内科各种常见病...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、冠心...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：擅长心内科各类疾...
-
-
北京医院 内分泌科
擅长：甲状腺疾病（甲亢...
-
-
尿酸高可以吃什么水果
在常温状态下，尿酸呈白色结晶状，微溶于水，可溶于甘油、碱溶液、磷酸钠溶液等溶剂，通常没有明显的气味。正常情况下，人体内的尿酸约有1200毫克左右，每天生成和排泄的尿酸往往维持在动态平衡的状况中，从而维... 详细»
-
-
尿酸高吃什么
尿酸的主要来源是身体摄入的食物，身体里面一种叫嘌呤的物质发生代谢紊乱就会形成血液里面的尿酸，尿酸高是一种身体代谢障碍疾病，患有此类病症的患者会出现关节炎、痛风以及无症状高尿酸的疾病，常见于中老年人。 详细»
-
-
尿酸高的群体可以吃什么食物
尿酸在外形上呈白色晶体状，是由氢、碳、氧、氮等物质组成的杂环化合物，微溶于水，是人体内嘌呤代谢的终极产物。通常情况下，人体内的尿酸含量约有1200毫克，而每天形成和排泄的尿酸含量保持在动态平衡的情况下... 详细»
公众号
头条号
百家号