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尿酸高的人可以吃鸡蛋吗

尿酸高 鸡蛋 高尿酸血症
主讲专家
黄闰月
黄闰月 主任医师

广东省中医院 风湿免疫科

简介:类风湿关节炎,痛风,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮,干燥综合征等。
视频内容

尿酸高的人可以适量吃鸡蛋,不宜过量。

尿酸高的患者要想降低尿酸,在饮食上要控制嘌呤的摄入,应该多吃低嘌呤的食物。鸡蛋是一种营养价值相当高的食物,但是嘌呤含量相当低,嘌呤含量为6.3mg/100g,为低嘌呤食物。鸡蛋富含蛋白质、卵黄素、磷、铁、维生素A、维生素D等,尿酸高的患者适量食用鸡蛋不会升高尿酸,反而有利于病情的稳定,能增强体质提高抗病能力,可以降低其他并发症的几率。但是,鸡蛋的热量相当高,过量食用会造成腹胀、消化不良、便秘等症状,尿酸高的患者不宜过量食用鸡蛋。

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