左胸胀痛可能是由不同的原因引起的。这里列出一些可能的原因和建议：
1、肌肉酸痛：有时候，长时间的体力活动，如剧烈运动或劳动，可能会导致肌肉酸痛。让肌肉得到休息，并应用热敷或按摩可能有所帮助。
2、心肌缺血：心肌缺血是由于冠状动脉供血不足引起的，常常表现为胸闷、疼痛或压迫感。如果持续胸痛已经1个小时，建议尽快就医。
3、胃食管逆流：胃酸倒流到食道和胸部可能引起胸痛。吃饭后、躺下或弯腰时症状可能会加重。调整饮食结构，避免辛辣、油腻食物可能有所帮助。
4、肺部问题：例如肺部感染、支气管炎等疾病可能导致胸痛。如果胸痛伴有咳嗽、呼吸困难、发热等其他症状，建议尽快就医。
请注意，上述是可能的原因，具体还需评估并诊断胸痛需要进行详细的体检和专业医生的判断。如果症状持续或加重，请尽快就医。
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