-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
血压偏高是指在多次测量中，收缩压大于或等于140mmHg，或舒张压大于或等于90mmHg，其处理方法如下：
一、生活方式
1、控制体重：减轻体重对降低血压非常有帮助。增加体重会导致心脏负担加重，从而使血压升高。
2、良好的饮食习惯：低盐饮食有助于降低血压。减少高盐食物的摄入，多食用新鲜水果和蔬菜，限制饮酒，减少咖啡因的摄入都是不错的选择。
3、锻炼：适量的有氧运动，每周至少150分钟，可以显著降低血压。选择适合自己的锻炼方式，如快走、游泳、骑自行车等。
二、药物治疗
1、利尿剂：通过增加尿液的排出减少体内的血容量，从而降低血压。常用的利尿剂有氢氯噻嗪和氨苯蝶啶。
2、钙通道阻滞剂：尼莫地平、硝苯地平等钙通道阻滞剂可以放松血管，减少血压。这些药物可以抑制钙离子进入血管平滑肌细胞，减少血管收缩。
综上所述，血压偏高可以通过生活方式改变和药物治疗来进行控制。与医生合作，制定适合自己的治疗方案，并坚持执行，以保证血压保持在正常范围内，预防心脑血管疾病的发生。
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：擅长各种急慢性咳...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心内科常见病...
-
-
天津市武清区中医院 心血管二室
擅长：擅于治疗冠心病，...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
天津市武清区中医院 心血管专家二室
擅长：擅于治疗冠心病，...
-
-
血压有点偏高怎么办
当血压出现偏高的情况时，应该及时采取一些措施来控制和治疗，以避免引发其他更严重的健康问题。下面是一些建议：1.规律监测血压：定期测量血压，确保血压保持在正常范围内。如果血压持续偏高，应及时就医寻求专业... 详细»
-
-
血压舒张压偏高怎么办
当有出现在进行血压监测时，出现舒张压多次偏高的现象，要注意积极口服降压药进行必要的治疗。日常注意饮食调理，注意饮水，进一步有效的稀释血液，定期进行血压的检测，根据血压的变化情况调整药物用量，进一步有效... 详细»
-
-
高血压低压偏高怎么办
针对高血压低压偏高的情况，有以下几个方面的方法可以采取。1、保持健康的生活方式：建议减少食用高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，增加摄入水果、蔬菜和全谷物。此外，要适量控制饮酒和咖啡因的摄入，戒烟避免二手烟... 详细»
公众号
头条号
百家号