痛风必吃的水果包括猕猴桃、苹果、樱桃等。
1、猕猴桃：猕猴桃属于低嘌呤水果，含有丰富的维生素C，适量食用可以帮助降低血液中的尿酸浓度，还能促进尿酸排泄，对预防和治疗痛风有一定的辅助作用。
2、苹果：苹果含有丰富的钾盐，钾离子对尿酸排泄有一定促进作用，能够帮助调节体内水分平衡，通过肾脏排出多余的尿酸。
此外，苹果含有大量的维生素C，具有抗氧化特性，可以帮助降低血清尿酸浓度，对预防痛风发作有一定的益处。
3、樱桃：樱桃含有花青素、花色素等抗氧化剂，有助于提高肾脏排出尿酸的能力，减少尿酸在体内的积累。此外，樱桃具有一定的抗炎效果，能够帮助缓解痛风患者的红、肿、热、痛等不适症状。
若体检发现尿酸超过正常值，或出现关节红肿、关节剧烈疼痛、关节畸形、活动困难等症状，建议及时就诊。平时少食多餐、不暴饮暴食，限制高嘌呤及动物性食物，如动物内脏、沙丁鱼、带鱼等。
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