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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
提及芒果与山楂时，许多人或许会在脑海中勾勒出一幅“酸甜交织”的画面。那么，这两者能否携手共舞，为我们带来一场味蕾的盛宴呢？
💥上周，我在家里休息的时候，突然接到了一位20岁男生的来电，他说平时特别的喜欢吃芒果和山楂，但前段时间在和朋友出去玩的时候，朋友说这两个水果不能一起吃，💥这让他特别的担心。所以想问我芒果和山楂能不能一起吃？
💪针对于这个问题，我告诉他：芒果和山楂可以一起吃，这两种食物在搭配上并没有明确的禁忌。这两种水果在口感和营养上都有着很好的互补性。芒果的甜润可以中和山楂的酸涩，而山楂的清新则可以为芒果的甜腻增添一丝清爽。将这两种水果一起食用时，会感受到一种酸甜交织的美妙滋味。
💪随后我又和他讲了一些关于芒果和山楂的具体情况，芒果，这个充满热带风情的水果，🥭不仅口感甜美，还是营养宝库哦！它富含维生素C、维生素A和钾，能助你降低胆固醇和血压，让你的身体更加健康！🍀而且，芒果中的膳食纤维也是超棒的，它能帮助你的肠道保持通畅，让消化更顺畅。
而山楂，这颗小红果，🍎别看它小小一颗，功效可不少呢！它健脾开胃，消食化滞，让你的胃口大开，消化更顺畅。💪山楂中的维生素C和黄酮类化合物更是对心脏有大大的好处，能增强心脏功能，降低血压和血脂，让你的心血管更加健康。
我回复了之后，我看到他给我发了一个表情包，看起来好像特别的高兴，他说平时最喜欢的水果就是芒果和山楂，这下可以放心的吃了。但我也叮嘱他，在购买的时候一定要注意食材的挑选，而且避免过量食用。
🚫1、注意适量食用，避免对身体造成伤害。
⚠️2、在食用芒果和山楂时，应选择新鲜、无损伤的水果，
最后这个男生给我留言，原来他对芒果和山楂都不过敏，也特别感谢我为他分享的这些注意事项。记住，健康最重要！在享受美食的同时，也要关心自己的身体哦！💕总的来说，芒果和山楂的碰撞，不仅不会产生负面效果，反而可能带给你全新的口感体验！但记得，任何食物都要适量食用哦~
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