这里的蛋白指的是蛋白质。早餐吃够蛋白质,中午晚上不摄入蛋白质,通常是不可以的。该情况可能会导致身体出现不良情况,需要及时前往医院检查。
蛋白质是人体必需的营养之一,能够维持生命活动、促进生长发育、增强免疫力等,人体需要不断从食物中摄取蛋白质来补充体内的蛋白质消耗,维持身体正常的代谢和功能。通常人体的代谢是连续的,不仅在某个时间内进行,如果中午和晚上不摄入蛋白质,人体没有办法获得足够蛋白质来支持全天的代谢和生理功能,甚至还有可能会导致自身免疫力下降、容易发生疲劳等,因此需要全天适量摄入蛋白质。
平时要养成良好生活习惯,做到营养均衡全面,多吃富含维生素和蛋白质食物,比如火龙果、香蕉、鸡蛋等,有助于身体健康。
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早餐牛奶鸡蛋营养够吗
谭妙莲 副主任医师
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蛋白质摄入过量的表现
郭欣 副主任医师
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尿蛋白高可以吃鸡蛋吗
张益民 副主任医师
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子宫肌瘤可以吃胶原蛋白吗
李银广 主治医师
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硝苯地平控释片晚上吃可以吗
张敏州 主任医师
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10个月宝宝可以吃蛋白吗
欧阳学认 主治医师
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蛋白质粉晚上喝可以吗
蛋白质粉是从大豆中提取的蛋白质制成的粉末,可供机体补充所需的蛋白质。蛋白质粉可以在晚上喝,但在白天喝会更好。对于儿童来说,在5岁前生长发育十分迅速,尤其是大脑的新陈代谢非常旺盛,所需的热量和营养素都高... 详细»
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早餐吃黄瓜可以吗
早餐可以适量吃黄瓜,但不可以长期单纯吃黄瓜。1、可以吃早餐一般可以适量吃黄瓜,因黄瓜中含有碳水化合物、维生素、矿物质等,可为机体补充营养,维持机体细胞正常工作。黄瓜中还含有膳食纤维,可增加饱腹感,减少... 详细»
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晚上吃蛋白会胖吗
患者如果在晚上经常过多的吃一些高蛋白的食物有可能会导致肥胖。高蛋白食物属于一种含热量偏高的食物,而人体在晚上吃饭后活动量会明显减少,从而体内的热量不能被有效的消耗,会累积在人体内形成脂肪导致患者肥胖。... 详细»
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乳腺结节喝胶原蛋白可以吗
乳腺结节患者也是可以喝胶原蛋白的,并不会对病情造成太大的影响。乳腺结节指的是用手触摸乳房的时候发现乳房部位有肿块,可能是正常的乳腺组织,也可能是良性或者恶性的肿瘤所造成,引起原因尚不完全明确,可能与激... 详细»
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中午吃药晚上可以喝酒吗
中午吃药,晚上是不建议饮酒的。因为中午吃过药后,到了晚上还没有完全的代谢。这时饮酒,轻则可能会影响药效,起不到治疗的效果;重则会与药物发生反应,导致患者出现不良反应。而且,酒精对于不同的药物,会产生不... 详细»