晚上吃蛋白会胖吗
患者如果在晚上经常过多的吃一些高蛋白的食物有可能会导致肥胖。高蛋白食物属于一种含热量偏高的食物,而人体在晚上吃饭后活动量会明显减少,从而体内的热量不能被有效的消耗,会累积在人体内形成脂肪导致患者肥胖。但是患者如果只是偶尔一两次在晚上吃一些高蛋白食物,一般不会引起肥胖的。建议患者平时晚上尽量少吃一些,吃七八分饱就可以。要吃一些蔬菜、水果等清淡的食物,避免吃一些肉类、蛋类等高营养的食物,这样可以预防肥胖。
患者如果在晚上经常过多的吃一些高蛋白的食物有可能会导致肥胖。高蛋白食物属于一种含热量偏高的食物,而人体在晚上吃饭后活动量会明显减少,从而体内的热量不能被有效的消耗,会累积在人体内形成脂肪导致患者肥胖。但是患者如果只是偶尔一两次在晚上吃一些高蛋白食物,一般不会引起肥胖的。建议患者平时晚上尽量少吃一些,吃七八分饱就可以。要吃一些蔬菜、水果等清淡的食物,避免吃一些肉类、蛋类等高营养的食物,这样可以预防肥胖。
宿迁市人民医院 普内科
当归晚上吃还是早上吃 A:当归晚上和早上吃都是可以的。该药物服用通常是没有时间限制的,如果肠胃不....
补钙早上吃还是晚上吃 A:建议晚上服用吸收的会更好一些,不要随便的给孩子补充钙的药物制剂,建议带....
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: