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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
4岁宝宝夜尿可以减少睡前喝水、行为疗法、设定闹钟、中药调理、膀胱功能训练等方法，如果症状持续的加重，建议到医院就诊，根据诊断结果采取合适的治疗措施。
1、减少睡前喝水：在临睡觉前的一小时之内减少喝水或者是饮料，避免吃一些含水量比较大的瓜果类，可以减少夜尿的情况。
2、行为疗法：如果存在宝宝或者家长心理问题，可以通过心理咨询的方式了解，然后采取行为疗法，通过这种方式可以改变家长对患儿的态度和期望值，减少尿床的频率。
3、设定闹钟：可以在夜间设定闹钟，叫醒宝宝，提醒排尿一次到两次，可以减少尿床的状况。
4、中药调理：如果宝宝存在脾肾阳虚的情况，可以在专业医师指导下使用黄连温胆汤、六味地黄丸等药物治疗，可以起到利水消肿的作用，而且这些中药能够促进身体中的水分代谢，也可以改善脾肾阳虚造成的夜尿频多症状。
5、膀胱功能训练：通过盆底肌肉锻炼法，可以在医生指导下进行提肛运动，也可以配合生物反馈技术进行强化训练，通过这种方式能够提高宝宝膀胱的容量以及控制的能力，减少在夜间尿床的情况。
在平时应多关注宝宝的状况，而且培养良好的排尿意识，逐步建立自主控制排尿的时间。如果持续出现夜尿频多的情况，应到正规医院就诊，根据诊断结果采取治疗措施。
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