提肛时腿部内侧收紧，可能是肌肉协同作用、姿势影响、神经调节、个体差异、心理作用等引起的，如果感觉有疼痛、灼热感等不适症状，需要及时就医。
1、肌肉协同作用：身体的肌肉群在运动时往往是相互关联的，，在进行提肛运动时，虽然主要的收缩肌肉是盆底肌，但腿部内侧的肌肉也可能会因为协同作用而收紧
2、姿势影响：提肛运动的姿势也可能对腿部内侧肌肉的收紧产生影响。例如采用站立或坐姿进行提肛运动，为了保持身体平衡和稳定，腿部内侧的肌肉可能会自然收紧。
3、神经调节：当进行提肛运动时，神经信号可能同时激活了盆底肌和腿部内侧的肌肉，使得它们同时收缩。
4、个体差异：每个人的身体状况和运动习惯都不同，因此在进行提肛运动时，个体之间的差异也可能导致腿部内侧肌肉的收紧程度不同。
5、心理作用：主要是由于心理作用，而感觉到腿部内侧肌肉的收紧，一般没有其他不适感。
在进行提肛运动时，应尽量将腿部肌肉放松，让盆底肌单独收缩，能够达到更好的锻炼效果。如果在锻炼过程中有不适感，应及时调整姿势。
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