脖子后面疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致脖子后面疼的原因和建议的治疗方法：
1、肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、过度使用颈部肌肉或突然扭动头部等都可能导致肌肉劳损或拉伤。建议休息、避免过度使用颈部肌肉、适当进行颈部按摩和热敷等缓解疼痛的方法。
2、颈动脉疾病：颈动脉疾病是指颈部血管的疾病，包括颈动脉狭窄、颈动脉夹层等。这些疾病会导致颈部疼痛、头晕、视力模糊等症状。建议及时就医，接受专业治疗。
3、神经根受压：神经根受压是指颈部神经根受到压迫引起的疼痛和其他症状。这种情况通常需要进行影像学检查以确定病因，并根据具体情况进行治疗。
总之，如果出现脖子后面疼的症状，应该及时就医，找到病因并采取相应的治疗方法。同时，注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，避免长时间低头或仰头等不良习惯，有助于预防颈部疾病的发生。
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