当感到不舒服和难受时，想要挤压或揉捏身体部位是一种常见的反应。这种行为可能有以下原因：
1. 缓解疼痛：当感到疼痛时，身体会自然地寻找一种方式来减轻不适感。挤压或揉捏身体部位可以刺激神经末梢，释放内啡肽等化学物质，从而减轻疼痛感。
2. 放松肌肉：长时间的紧张或焦虑会导致肌肉紧绷，这可能会引起不适感。通过挤压或揉捏身体部位，可以促进血液循环，放松肌肉，缓解紧张感。
3. 分散注意力：当感到不舒服或难受时，注意力往往会集中在身体的不适感上。通过挤压或揉捏身体部位，可以将注意力转移到手部的动作上，从而分散注意力，减轻不适感。
然而，需要注意的是，挤压或揉捏身体部位并不能完全解决不适感的根本问题。如果不适感持续存在或加重，建议及时就医或寻求专业帮助。此外，过度挤压或揉捏身体部位可能会导致皮肤损伤或其他不良后果，因此需要适度控制力度和频率。
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