常规疝气手术后，患者需要在术后进行一定的恢复和康复训练。翻身是其中一项重要的康复训练内容，可以帮助患者预防肺部感染、深静脉血栓等并发症的发生。一般来说，术后多久可以翻身取决于患者的具体情况和医生的建议。
以下是一些可能影响患者翻身时间的因素：
1、手术方式：不同的手术方式对患者的创伤程度不同，因此需要根据具体情况来确定翻身的时间。例如，开放式手术相对于腹腔镜手术来说对患者的创伤更大，需要更长时间的恢复期。
2、麻醉方式：全身麻醉或局部麻醉会对患者的肌肉松弛程度产生影响，从而影响翻身的时间。一般来说，全身麻醉后需要等待数小时才能开始翻身，而局部麻醉则可以在手术结束后立即开始翻身。
3、患者的身体状况：患者的年龄、体重、基础疾病等因素也会影响翻身的时间。例如，老年人或肥胖患者需要更长时间的恢复期才能开始翻身。
基于以上因素，一般建议患者在术后24小时内开始进行轻度的翻身活动，如侧卧位转换、坐起等。具体时间可以根据患者的病情和医生的建议来确定。在进行翻身活动时，需要注意以下几点：
1、避免剧烈运动：患者在进行翻身活动时应避免剧烈运动，以免引起伤口裂开或其他并发症的发生。
2、注意姿势：患者在进行翻身活动时应注意保持正确的姿势，避免压迫伤口或造成其他不适感。
3、逐渐增加活动量：患者在进行翻身活动时应逐渐增加活动量，不要一开始就过度活动。如果出现疼痛或其他不适感，应及时停止活动并咨询医生的意见。
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