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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病是一种碳水化合物代谢异常的疾病，也是一种需要靠长期治疗来维持病情的疾病。患者在得了糖尿病之后，应该适当的进行体育锻炼，但是由于糖尿病病症的原故，一般情况下，糖尿病患者是不会锻炼出肌肉的。糖尿病患者由于身体的特殊情况，在运动时还应该随时注意自己身体状况，患者在运动前也要充分评估自己的病情与身体体质。
糖尿病人应该如何进行日常保养
1、糖尿病人在日常生活中要遵照医师的指导，按时按量服用药物或进行其他的治疗。
2、生活中一定要注意饮食，不要吃甜食，多吃一些粗粮，平时也要多吃一些蔬菜，少吃米饭，尽量不要饮酒。
3、适当运动，多锻炼身体，提高自己的免疫力。
4、定时监测自己的血糖，及时了解病情的变化，以便在治疗期间对症治疗。
如何预防患糖尿病的发生
1、日常饮食要有规律,不要暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,少食多餐,总量控制,日常多喝些白开水,这些是预防糖尿病的基础。
2、尽量少吃含糖的食物，同时高盐高油脂的食物也应该禁止食用。
3、增加体育锻炼或进行一些户外活动，控制体重，避免肥胖。
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糖尿病人吃什么
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢疾病，患者饮食需要十分谨慎，很多食物都不能吃，如糯米、爆米花、大米会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米、爆米花由于糖尿病而含糖量较高，糖尿病患者糖的代谢不正常，这些食物都... 详细»
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糖尿病人饮食禁忌
糖尿病主要是指身体内的高血糖代谢性疾病，所以糖尿病患者一定要控制糖分的摄入。糖尿病患者的饮食是很重要的，饮食上的禁忌主要是要忌吃高糖食物、忌吃高脂食物以及避免多盐，重口味的食物。饮食一定要清淡，控制热... 详细»
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糖尿病人能吃吗
大部分糖尿病人都是比较能吃的。总觉得吃不饱，老是肚饿，部分糖尿病人每餐主食可以达到500g以上，即使是七八十岁的老年糖尿病，饭量也比较大。能吃主要是两种因素，一种是认识误区，认为能吃是福，平时饮食习惯... 详细»
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