大豆低聚糖是由大豆中提取的多糖类物质，具有许多健康功效。下面将会分点介绍大豆低聚糖的功效。
1、促进肠道健康：大豆低聚糖具有益生菌的特性，有助于增加肠道益生菌的数量，减少有害菌的生长。它可以改善肠道菌群的微生态平衡，提高肠道的免疫力和抵抗力，减少肠道疾病的发生。
2、增强免疫系统：大豆低聚糖能够刺激机体的免疫功能。研究发现，它可以增加肠道和呼吸道黏膜的IgA水平，提高抗病毒和抗细菌的能力，增强机体的免疫力。
3、降血脂：大豆低聚糖可以减少血液中的甘油三酯和胆固醇含量，有助于预防心脑血管疾病的发生。它可以抑制肝脏合成脂肪的酶活性，促进脂肪的代谢，阻碍脂肪的吸收和转运，从而起到降血脂的作用。
4、抗炎作用：大豆低聚糖具有一定的抗炎作用。它可以调节机体的炎症反应，减少炎症介质的释放，抑制白细胞的增殖和活化，从而减轻炎症的程度。
5、减轻便秘：大豆低聚糖有很好的保水性，可在肠道内增加水分含量，增加粪便的体积和湿度，软化粪便，促进肠道蠕动，改善便秘情况。
总的来说，大豆低聚糖具有多种健康功效，包括促进肠道健康、增强免疫系统、降血脂、抗炎、减轻便秘等。因此，适量摄入大豆低聚糖对于提高健康水平和预防一些疾病是非常有益的。
-
-
大豆黄卷的功效与作用
杨小兵 副主任医师
-
-
大豆异黄酮的作用有哪些
何剑辉 副主任医师
-
-
葡聚糖填充剂和玻尿酸的区别
刘隽华 副主任医师
-
-
有子宫肌瘤能吃大豆异黄酮吗
张琴 副主任医师
-
-
子宫肌瘤能吃大豆异黄酮吗
何剑辉 副主任医师
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
大豆的功效与作用
大豆是一种营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。大豆的功效与作用有很多，以下是一些主要的方面：1、预防心血管疾病：大豆中的植物固醇可以降低血液中的胆固醇水平，从而... 详细»
-
-
甘露聚糖肽的作用与功效
甘露聚糖肽是一种多糖类生物活性物质，具有多种作用和功效，包括以下几点：1.免疫调节作用：甘露聚糖肽能够调节免疫系统的功能，增强机体的免疫力，提高抗菌、抗病毒和抗肿瘤作用。它可以刺激巨噬细胞的活性，促进... 详细»
-
-
壳聚糖凝胶的作用与功效
壳聚糖凝胶的作用与功效包括抗炎杀菌、组织修复、调节菌群平衡、止血等。1、抗炎杀菌：药物具有抗炎杀菌的作用，能够抑制病原菌的繁殖，消除局部的炎症反应，多用于治疗细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵... 详细»
公众号
头条号
百家号