对于骶尾骨第3.4骨折疼痛多年这种情况，需要进行全面的评估和治疗。以下是可能的治疗方法：
1、药物治疗：可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症反应，如阿司匹林、布洛芬等。如果疼痛严重，可以考虑使用镇痛剂或肌肉松弛剂。
2、物理治疗：物理治疗可以帮助恢复骶尾骨的功能和减轻疼痛。例如热敷、冷敷、按摩、牵引等方法都可以采用。
3、手术治疗：对于严重的骶尾骨骨折或无法通过保守治疗缓解症状的患者，可能需要进行手术治疗。手术的目的是恢复骶尾骨的结构和功能，减轻疼痛和其他症状。
4、避免长时间坐着或站着：长时间保持同一姿势会增加骶尾骨的压力和负担，容易导致疼痛加重。因此需要适当调整坐姿或站姿，避免长时间静止不动。
骶尾骨骨折疼痛长期困扰是一个复杂的问题，因此需要全面评估，并采取多种治疗方法。建议寻求医生的帮助，以便获得专业意见和治疗建议。
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