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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
轻微IgA肾炎康复后可以进行适量的健身活动。健身可以帮助降低血压和减轻肥胖等潜在的危险因素，有助于控制疾病的进展。但需要注意以下几个方面：
1. 在医生的指导下进行：在进行健身前，一定要咨询医生。他们可以评估康复状况，并给出建议和指导。
2. 选择适当的锻炼方式：低强度的有氧运动如散步、骑行、游泳等被认为是比较安全的选择，它们不过于剧烈，同时也可以保持心肺功能。
3. 避免剧烈运动和劳累：剧烈的运动和极度的劳累可能会对康复产生负面影响，因此需要避免。要遵循适度运动的原则，并在锻炼时留意身体的反应。
4. 定期监测体征：注意体重、血压、尿液等指标的变化，如有任何异常情况出现，应及时与医生沟通。
总之，轻微IgA肾炎患者可以进行健身，但需要谨慎选择适当的锻炼方式，并在医生的指导下进行。
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