黄酮对人体的好处包括美容养颜、改善血液循环、促进伤口愈合、补充营养等。但也可能会引起过敏、便秘、腹痛等坏处。
一、好处
1、美容养颜：黄酮属于很强的抗氧化剂，能够有效清除皮肤的氧自由基，延缓皮肤衰老速度，改善皮肤安全现象。
2、改善血液循环：黄酮还可以加快体内的血液循环速度，降低血液中胆固醇含量，在一定程度上降低心血管疾病的发生风险。
3、促进伤口愈合：黄酮还可抑制体内炎性生物酶的渗出，加快伤口愈合速度，并缓解伤口疼痛症状。
4、补充营养：黄酮本身也是一种营养素，适当补充也可增加体内的营养含量。
二、坏处
1、过敏：体质过敏的患者在使用含有黄酮的食物或者药物后，可能会出现皮肤瘙痒、起皮疹等过敏反应。
2、便秘：大量黄酮摄入体内，还可能会影响胃肠道的正常蠕动，导致大量食物以及粪便在肠道内堆积，引起大便干结、排便困难等便秘症状。
3、腹部疼痛：疼痛还可能会对胃肠道黏膜造成刺激，使腹部出现疼痛症状，严重者还可能会伴随恶心、呕吐。
黄酮虽好但也存在一定的副作用，所以日常使用量要有所控制，不建议使用太多。如果身体出现不适症状，还要及时前往医院就诊，不要盲目处理。
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