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柴生颋 主任医师
简介：综合运用中西医两种方法治疗髋膝骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，髌骨软骨软化症，股骨头坏死，股骨颈骨折及前后交叉韧带断裂，半月板损伤，肩袖损伤，肌腱末端病，跟腱断裂等各种运动损伤疾病。
开髋的好处与坏处要根据实际情况来讲。开髋可以增加髋关节的灵活性，让髋关节有更大的活动度。髋部连接身体上下两部分，承受整个上半身的重量。在日常生活中，不管是在公园里散步还是骑自行车，髋关节都承受着身体重量的主要部分，也是髋关节让我们能做出这些基本动作。所以从这个层面来讲，髋关节的稳定性非常重要，稳定压倒一切。
髋部并不是越灵活越好，过度开髋，不仅于身体无益，反而可能损害髋关节健康。尤其是对跑步、举重这类运动员来说，过多强调髋部灵活性，容易忽视髋的稳定性，这是开髋的坏处。
要保持髋关节大的活动量，跑步者或者是天生髋特别紧的人来说，开髋练习对于保持运动范围、平衡力量、灵活性都是有帮助的。髋天生灵活性差，而平常日常生活当中需要髋的灵活，这时候可以进行开髋锻炼。
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髋滑膜炎最佳治疗方法
患者首先要找到髋滑膜炎的致病因素，若是风湿类疾病导致的，要进行风湿类疾病的常规治疗。患者的髋滑膜炎如果是损伤引起的，如股髋撞击综合征，可以进行微创手术治疗，创伤比较小，恢复快，患者只需积极配合治疗即可。对于单纯的髋滑膜炎... 详细»
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弹响髋能改善吗
弹响髋是指患者在运动或是行走的时候出现弹响声，一般有弹响髋的患者不会有明显的疼痛症状，因此不用进行特殊的治疗处理。但弹响髋的患者要注意日常生活中避免跑步、登山类剧烈运动，患者也可以尝试在髋关节局部进行按摩，也可以通过做髋... 详细»
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全髋置换多久能侧卧
全髋置换后的侧卧时间，主要由手术入路方式和患者身体状况来决定。若是采取生物型全髋关节置换手术，在术中进行前侧手术入路，这种手术对软组织损伤较小，不会切断外旋肌群，患者的术后恢复就较快，可以尝试在术后第二天进行侧卧，一般2... 详细»
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髋臼发育不良该怎么锻炼
髋臼发育不良的患者可以做肌力训练和关节活动度训练来帮助髋臼尽量恢复正常，但是要在辅助仪器的和专业人士的帮助下进行，严重的患者还需要助行工具。轻微患者可以做训练来对于帮助髋臼恢复有一定的效果，但是严重者不能进行这些锻炼，要... 详细»
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髋臼发育不良怎么锻炼
髋骨是人身体的一个骨头，由髂、坐、耻三骨组合成。如髋臼发育不良，会导致髋关节不稳定，半脱位、脱位、髋臼发育不良、骨关节炎等。此时若不及时治疗，部分患者会慢慢演变为完全脱位。 详细»
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