牙齿上黄黄臭臭的东西怎么去除

: 李伟丽 副主任医师 山东省立医院口腔科

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牙齿上黄黄臭臭的东西，可能是由色素饮料、细菌和牙菌斑、牙结石、龋病、软垢等造成的，通常可以通过日常护理、使用巴氏刷牙法、超声波洗牙、根管治疗、喷砂洗牙等来达到一定改善。

1、色素饮料：茶、咖啡、红酒等饮料中含有色素，长期饮用容易导致牙齿着色，产生黄色物质。建议减少或避免饮用这些染色饮料，定期漱口以清除残留物。

2、细菌和牙菌斑：不正确的刷牙习惯、不及时清洁残留食物、缺乏牙线使用等都会导致细菌和牙菌斑在牙齿表面堆积，形成黄色物质。可以采取巴氏刷牙法，先从一侧的2颗后牙开始，以2-3颗牙为一组，用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位至少刷10次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊舌（腭）面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2-3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位。保持有重叠的区域。按照顺序刷完上下牙齿的唇（颊）面和舌（腭）面。刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

3、牙结石：牙结石是牙菌斑在口腔中长时间积累并钙化形成的硬化物质，本身呈现黄色或棕色。由于长期的口腔卫生清洁不到位，食物残渣及细菌长期堆积，时间久了就会形成结石堆附在牙齿的表面，产生臭味。可以采取超声波洗牙，是一种通过高频振动去除牙齿表面大块牙结石和色素的方法。不仅可以有效改善牙齿发黄问题，还能预防牙周疾病。超声波洗牙，一般参考价格100~500元/次，一般做完可见一定改善，牙结石多时，洗牙后可能会出现牙冒凉，用舌头舔时有刮的感觉，但这些症状通常在1-2天内消失，洗牙一般可维持6-12个月。

4、龋病：也可能与牙齿上黄黄臭臭的东西有关。可以进行根管治疗。通过清除感染物，充填根部并封闭牙冠，来恢复牙齿健康。根管治疗，一般参考价格1500~3000元/颗，一般14天可见一定改善，根管治疗可维持5-10年，根管治疗后的牙齿可能会变得脆弱，容易折断或脱落。

5、软垢：软垢是较为柔软的、能够被擦掉的物质，通常也是由于口腔卫生不佳，食物残渣和细菌在牙齿表面堆积形成。软垢同样会产生臭味，并可能刺激牙龈，导致口腔健康问题。可以采取喷砂洗牙，是利用高压气流将特制的喷砂粉喷向牙齿表面，去除牙齿色素和菌斑的方法。它对于改善牙齿发黄、烟渍、茶渍等问题效果显著。喷砂洗牙，一般参考价格100~500元/次，一般做完可见一定改善，但可能引发发热、头痛、面部肿胀等症状，一般可以维持7-12个月。

总结来说，针对牙齿上黄黄臭臭的东西，可以根据其性质选择适当的去除方法。在使用各种方法时，需注意口腔护理和正确的使用方法，以保证牙齿的健康和美白效果。

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