-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压是一种常见的慢性疾病，饮食对于控制血压起着非常重要的作用。生花生米作为一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。通常情况下，高血压患者可以适量食用生花生米。
首先，生花生米的脂肪含量较高，每100克生花生米的脂肪含量约为45克左右。虽然适量的脂肪摄入有助于维持身体健康，但是过多的脂肪摄入会导致体重增加、血脂升高等问题，进而加重高血压患者的病情。因此，高血压患者在食用生花生米时需要注意控制摄入量，建议每天不超过30克。
其次，生花生米中含有丰富的植物固醇和膳食纤维等成分，这些成分可以帮助降低胆固醇水平、促进肠道蠕动等作用。但是，如果高血压患者同时患有高血脂或糖尿病等疾病，就需要谨慎食用生花生米，以免影响疾病的治疗效果。
综上所述，高血压患者可以适量食用生花生米，但需要注意控制摄入量和选择新鲜的产品。同时，高血压患者应该根据自身情况制定合理的饮食计划，结合药物治疗和其他生活方式改变来控制血压。
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：重症心血管疾病的...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：中西医结合诊治冠...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：对神经系统相关睡...
-
-
南京脑科医院 神经外科
擅长：擅长听神经瘤、颅...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长：手术治愈了大量先...
-
-
泰达国际心血管病医院 外科
擅长：由阜外医院派往澳...
-
-
泰达国际心血管病医院 内一科
擅长：长期从事冠心病、...
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异，没有确切的时间线。一般来说，如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年，就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
-
-
高血压心悸血压忽高忽低
高血压、心悸、血压忽高忽低原因和处理方式如下所述：一、原因血压忽高忽低的原因可能有多种，如应激、情绪波动、体位改变、运动等。此外，某些药物的副作用，如利尿剂、血管活性药物等，也可能导致血压波动。如果血... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg。患有高血压，血压数值为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg，属于轻度高血压，以下是其降压的方法：1.饮食方面：需要减少盐的摄入量... 详细»
公众号
头条号
百家号