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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
宝宝感冒鼻子擦红了，主要是因为感冒引起的鼻塞和流涕，频繁擦拭鼻子导致皮肤糜烂。下面是一些可以帮助宝宝缓解鼻子擦红的方法：
1. 保持空气湿润：在宝宝的房间里放置加湿器或者水盆，增加房间的湿度。干燥的空气会使鼻腔更干燥，加重鼻子擦红的问题。
2. 使用生理盐水滴鼻：可以在药店购买到婴儿用的生理盐水滴鼻剂，每次用3-4滴，每天3-4次。滴入宝宝鼻孔后，用软塑料吸管轻轻吸出鼻腔积聚的分泌物，帮助清洁鼻腔。
3. 不频繁擦拭鼻子：减少擦拭鼻子的次数，因为过多的擦拭会让宝宝鼻子更加糜烂。可以使用柔软的纸巾或湿纸巾轻轻擦拭鼻子，避免用力擦拭。
4. 使用鼻腔保湿喷雾：在药店购买适合婴儿使用的鼻腔保湿喷雾，可以缓解鼻塞，减少鼻涕的分泌。使用时按照说明进行喷雾操作。
5. 使用药膏保护鼻子皮肤：可以在宝宝鼻子周围擦抹一些婴儿专用的润肤霜，有助于保护鼻子的皮肤，减轻炎症和干燥。
6. 加强宝宝免疫力：对于容易感冒的宝宝，需要加强免疫力，可以从日常生活上注意饮食均衡，多给宝宝补充维生素C，增加室内和室外活动，保持良好的个人卫生习惯。
如果宝宝的鼻子擦红严重，伴有瘙痒、疼痛或有明显损伤的情况，建议及时就医，请医生进行诊断和治疗。同时，保持宝宝良好的卫生习惯，并保持室内空气清新和湿润，这将有助于缓解宝宝的不适和促进康复。
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