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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
以下是一些帮助减轻肝炎症状，包括厌油和恶心的建议：
1. 调整饮食：饮食对肝炎的康复非常重要。尽量选择低脂、高蛋白、高纤维的食物。少吃油腻、辛辣、油炸和煎炸食品，避免刺激肝脏的食物。
2. 多喝水：保持充足的水分摄入对促进身体康复和排毒非常重要。每天饮用足够的水，有助于排除体内的毒素。
3. 避免饮酒和吸烟：酒精和烟草会对肝脏造成额外的负担，加重炎症和损害。戒酒戒烟是肝炎患者重要的生活方式改变。
4. 适度休息：肝炎患者需要充足的休息来帮助身体恢复。避免过度劳累和感到疲劳。保持规律的作息时间，避免熬夜。
5. 控制药物使用：使用处方药或非处方药时一定要咨询医生建议。某些药物可能对肝脏产生副作用或加重炎症。
最重要的是遵循医生的治疗建议，定期复查以确保病情好转，并预防病情恶化。如果出现严重症状或并发症的迹象，应及时告知医生。
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