前列腺炎是大部分男性不可忽视的问题，尿频、尿急、尿不尽，大大降低了生活质量。不过针对这种慢性疾病，除了一些必要的药物治疗手段，平时更应注重调理，从日常饮食入手来改善慢性的前列腺炎也是大家普遍认同而且方便的辅助治疗手段。
不过，在纠结应该吃什么的时候，先得注意不应该吃什么！
很多男性会因为工作或者其他原因而参加一些酒局、饭局，推杯换盏，火锅烧烤，中华云烟，这样一来二去，各种烟酒荤腥只能加重前列腺炎的病情，延长病程。要注意平时尽量不吃虾蟹、荔枝和芒果，因为这些食物会对补锌无益，而锌元素的缺少极易导致前列腺疾病发生。
有哪些对恢复慢性前列腺炎有效的食疗呢？
在食疗当中，首当其冲的就是药膳。推荐几种常见食品，并且食用方法简单：甘蔗榨汁服用，一日两次；蜂王浆温水送服，一日两次；鸡肉性热，适宜体寒、阳气不足的前列腺炎患者——栗子炖乌鸡，烹制时再加入海马、生姜，少调味品，入锅蒸熟后食用，味美补脾肾；嗑南瓜子，对前列腺炎能预防也能治疗，主要还是锌含量高，对前列腺健康非常有益。
注重生活质量的患者可以尝试一下中药和各种食材搭配做成的粥食：
1.将蒲公英和金银花煎出的药汁拿来煮大米粥，再加入适量白糖调制就可以食用。
2.把去瓤的苦瓜和灯芯花放进锅里加水煮成汤服用。
3.冬瓜切片，海带切丝，放入锅中加水，再加一些薏米，煮成粥样，加入喜欢的佐料，好吃而且健康。。
4.把山药、栗子和粳米放在一起煮成粥食用对减轻前列腺炎痛感非常有效，但是不可以多吃，对消化不利。
5.同样是粳米粥，其中还可以加入番茄、胡萝卜碎、芹菜、猪油，这些蔬菜易熟，可以在粥煮好时加入，再加点盐调味即可。
6.除了各种粥食，再推荐一款利尿养生的果茶：将车前草和甘草、滑石煎水留汁，加入提前准备好的猕猴桃榨成的果汁当中，作为饭后茶饮，祛除湿气，补充维生素E。
慢性前列腺炎患者也不要把全部希望都寄托在一些食材上，生活上的自律节制才是这些食疗能够发挥作用的基础。患者平时应该注意多喝水，排除毒素；讲究个人卫生，勤换洗衣物；注意性行为次数；戒烟戒酒、少喝咖啡；在热水中坐浴可以缓解疼痛；不要久坐，加上适度的运动，增强体魄。
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