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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子鼻出血通常是鼻腔内血管破裂或受伤引起的，可通过以下方法进行改善。
1.坐直：让孩子坐直，不要仰头或者低头。这样可以减少鼻子的血流量，防止血液流入喉咙。
2.捏住鼻子：用纸巾或干净的毛巾包住鼻孔，轻轻按住，保持压力，直到出血停止。如果鼻孔出血不止，可以增加压力，但不要捏得太紧，避免造成出血增多。
3.冷敷：用冰袋或毛巾包住冰块，放在鼻梁或脖子后面，可帮助收缩血管，减少血流。但是不要将冷敷物直接放在鼻孔上，以免损伤鼻黏膜。
4.避免揉鼻：在孩子鼻出血期间，还要避免揉鼻，否则可能会刺激鼻腔内血管，使出血更加严重。
5.保持室内湿润：保持室内湿润可以帮助防止鼻腔干燥，减少鼻出血的风险。可以使用加湿器或在室内放盆水。
如果孩子鼻出血的情况经常，建议及时到医院就诊，在医生指导下明确原因，并根据原因进行治疗。
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