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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩吃冰淇淋后腹痛可能是因为食物过冷刺激肠胃黏膜，或者是对乳糖不耐受造成的。为了缓解这一情况，可以采取以下措施：
1、停止进食冰淇淋：立即停止进食，以避免进一步刺激肠胃。
2、给小孩喝温水：温水有助于缓解肚子的不适感，可以缓解肠胃的刺激，并进行稀释和排出刺激物质。
3、使用热水袋：如果小孩的肚子疼痛严重，可以给小孩敷上热水袋，提供温热感，有助于舒缓肚子的不适。
4、休息和保持放松：让小孩保持休息，避免过度活动，帮助肌肉放松，促进肠胃功能恢复。
5、观察情况：注意观察小孩的症状，如果疼痛持续时间过长或加重，伴有其他症状，如呕吐、腹泻或发热，应及时就医。
6、调整饮食：在小孩的饮食中逐渐加入消化易的食物，例如米粥、面条等，避免过度刺激肠胃。
7、饮食注意事项：避免给小孩食用过冷、过辣、过油腻的食物，尽量给予温热、清淡、易消化的食物。
8、增加蔬果摄入：适当增加蔬果摄入，有助于促进肠胃蠕动，提供足够的纤维和水分。
如果小孩的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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