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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒引起的疾病，它会破坏人体的免疫系统，导致身体无法抵抗其他疾病和感染。
如果害怕得艾滋病，以下是一些建议：
1、了解艾滋病的传播途径和预防措施：艾滋病主要通过血液、性接触以及母婴传播等途径传染。了解这些传播途径可以更好地预防艾滋病的感染。遵守正确的性行为规范，不共用注射器和其他可能带有血液的物品，并选择适当的保护措施，如使用安全套等，可以有效降低感染的风险。
2、寻求专业人士的帮助和建议：如果担心得艾滋病，可以咨询专业的医生或心理咨询师，向他们寻求建议和支持。他们可以提供针对性的信息和方法，帮助更好地理解和处理与艾滋病相关的问题。
3、培养积极的态度和健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以增强免疫力，减少感染的风险。
总而言之，对于对艾滋病害怕十分担心的人来说，关键是通过理解艾滋病的传播途径、采取切实有效的预防措施，同时寻求专业人士的帮助和建议来减轻焦虑和恐惧感。如果实在担心，可以去医院做相关检查。
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