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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
喝茶是我们国家比较传统的一种文化，喝茶也可以达到很好的治疗某一些疾病作用，很多人出现脾胃湿热问题就可以用喝茶的方式来解决，能够起到的效果是非常不错的，下面就来看一下脾胃湿热喝什么茶好。
一、荷叶茶
脾胃湿热的人可以准备一些荷叶，每天泡一些茶来喝，能够清热利湿，而且还可以健脾，所以有脾胃湿热问题的人喝一些荷叶茶还是非常不错的。
二、山楂茯苓茶
可以准备适量山楂，一些茯苓，陈皮放到锅里面，用水煎煮以后饮用，可以趁温热的时候喝，能够解决高盐高糖高脂肪饮食以后出现的脾胃湿热问题，如果生活中总是觉得没有胃口，脾胃消化不好或者是口干舌燥，那么也可以喝一些山楂茯苓茶。
三、荷叶薄荷茶
需要准备适量薄荷，一些荷叶，把这两种材料一起放进锅里面，加入适量的水煮开，等到变温热的时候就可以喝了，荷叶可以达到很好的排除湿气作用，非常适合暑湿感冒的患者来喝，而且也可以解决没有食欲，身体疲乏等问题。
四、菊花佩兰茶
需要准备适量佩兰，一些兰花，把这两种食材一起放进锅里面，加入适量的水用大火煮开，再改成小火煮2到3分钟，可以达到发汗明目以及清除身体热气的作用，佩兰还可以清热解暑，去除湿气，佩兰的味道比较大一些，和菊花进行搭配就可以把这种味道稍微的掩盖起来。
有脾胃湿热问题的人就可以喝上面这些茶，可以起到的效果非常明显，除了喝茶大家还应该多吃一些绿豆，黄瓜，冬瓜，薏米等食物，也能够解决脾胃湿热的问题，又可以补充身体所需要的营养物质。
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