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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢可以锻炼，但锻炼前需要咨询医生以及遵循相关指导。
锻炼可以改善甲亢患者的身体状况和心理状态。适当的运动有助于增强身体的代谢功能，促进消化吸收，提高心肺功能，增加体能和抵抗力。锻炼还可以促进患者的血液循环，减轻患者的症状，如心悸和手抖等。此外，锻炼还可以减轻患者的焦虑和抑郁情绪，改善其心理状态。
甲亢患者锻炼时要选择适合自己的运动方式和强度。一般来说，适宜的运动方式包括散步、慢跑、太极拳等有氧运动。对于高强度运动，如举重、长时间跑步等，患者需要谨慎选择，以免加重症状。其次，患者在锻炼前需要进行充分的热身运动，以及适当的拉伸和放松训练，以预防运动损伤。另外，患者需要根据自身的情况合理安排锻炼时间和时长，以免过度疲劳导致身体的负担加重。
总结来说，甲亢患者可以进行适度的锻炼，但需要根据个人病情和体质合理安排锻炼强度和时间，并注意监测身体反应，以避免过度负荷和恶化症状。最好在医生的指导下进行锻炼。
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