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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺炎是指乳腺组织发生感染，建议通过以下方法改善：
1.注意个人卫生：保持乳房干燥和清洁是防止细菌感染的关键。每天洗澡时用温水清洁乳房，并用干净的毛巾擦干。避免使用过于紧身的衣物和合适的胸罩，导致出汗和乳房潮湿而易感染。
2.推动乳汁排出：哺乳期妇女，特别是初次，有可能因为不熟练而导致乳汁淤积，进而引发乳腺炎。如果出现乳房胀痛，应该尽量多次喂奶或抽奶，以充分排空乳腺，同时避免乳头环绕部位血流不畅。
3.正确的喂养姿势：乳房内的细菌感染很容易通过乳头进入乳腺组织中。为了减少乳腺炎的风险，需要学习正确的喂养姿势，并确保乳孔与婴儿的口鼻部位对正。
4.使用热敷：在乳房出现肿块或疼痛时，可以使用温水敷在患处进行热敷。热敷可以促进乳汁循环，缓解乳房胀痛，加速乳腺炎的康复。
5.抗生素治疗：如果乳腺炎症状严重，且伴随有发热、寒战、乳房红肿等情况，可以遵医嘱使用氨苄西林胶囊、青霉素V钾胶囊等药物治疗。
如果症状没有得到缓解或者出现严重并发症，请及时就医。
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