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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆结石疾病是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。对于胆结石疾病，可以通过减少高胆固醇食物、适量运动、戒烟戒酒、避免长期服用药物以及控制糖尿病等方法预防。
1、减少高胆固醇食物：如动物内脏、油炸食品等，以降低胆汁中胆固醇的浓度，减少结石形成的风险。
2、适量运动：适度的运动可以促进身体的新陈代谢，维持健康的体重。增强胆囊肌肉的收缩能力，促进胆汁的排泄，减少胆汁在胆囊内的淤积。
3、戒烟戒酒：吸烟和饮酒可能影响肝脏和胆囊的功能，增加胆结石的发病几率。戒烟戒酒有助于维持身体器官的正常生理功能。
4、避免长期服用药物：某些药物可能会影响胆汁成分的平衡，增加胆结石的形成风险。在医生的指导下合理用药，避免不必要的长期用药。
5、控制糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖代谢紊乱。这种代谢异常会影响胆汁中胆固醇、胆汁酸和磷脂的比例，使胆固醇容易析出并形成结晶，进而增加胆结石的发病风险。
如果出现右上腹疼痛、恶心、呕吐、发热、黄疸等症状，可能是胆结石发作的表现，应及时就医。
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