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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
人体在跑步期间体能和氧气消耗比较大，因此肺部活动也更为剧烈，从而使肺部聚积的废物通过跑步排泄出来。引起跑步吐痰的原因有很多，患者身体素质较差时，中气不足，就会形成痰，另外，患者具有慢性咽炎等疾病时也会导致跑步吐痰。跑步吐痰帮助患者肺中痰液排出，但并无清肺作用，建议患者到医院接受检查，确定造成跑步吐痰的真正病因并进行治疗。
跑步吐痰是在清肺么
1、跑步吐痰与清肺无关，患者具有支气管炎、肺炎以及支气管扩张等疾病时，也会引起跑步吐痰症状。
2、患者跑步吐痰可能是慢性咽炎导致，患者在平日里应多饮水，滋润喉咙，也可以到正规医院呼吸内科就诊。
3、患者肺热痰多，或具有慢性咽炎都会引起跑步吐痰现象，跑步吐痰并不能起到清肺效果，具体需要到医院详细检查。
跑步吐痰怎么办
1、患者跑步吐痰可以在日常饮食上进行调理，患者多喝水，多吃新鲜水果，避免辛辣刺激食物摄入，同时忌食烟酒，能在一定程度上减轻跑步吐痰症状。
2、患者在生活中注意保暖，避免受凉，也能起到减轻跑步吐痰的效果。
3、导致跑步吐痰的疾病比较多，患者应查清痰多的病因，到医院进行系统检查，针对病因进行医治。
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