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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
备孕期同房后小腹胀痛可能是由于多种原因引起的，如排卵期、性交、生理、心理等因素，需要综合分析并进行适当处理，如休息、热敷、动作轻柔、保持良好心态等。
1.休息：排卵期通常在月经周期的中间，这个时候卵巢释放卵子，有时候会伴随着一些不适的感觉，比如小腹胀痛、腰部酸痛等。这种情况下，可以通过休息、热敷等方法缓解症状，通常不需要过多处理。
2.动作轻柔：有些女性在性交后会出现一些不适的感觉，比如阴道干涩、恶心、小腹胀痛等。这可能是因为性交过程中刺激了盆腔器官，导致不适感。建议在性交时保持轻柔、舒适，可以使用润滑剂等辅助物品。
3.保持良好心态：女性在备孕期间可能会有一些紧张、焦虑的情绪，会影响到身体的状态。建议保持良好的心态，多进行一些放松、缓解压力的活动，比如瑜伽、按摩等。
如果小腹胀痛持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医。同时，注意保持规律的作息时间，饮食健康，适量运动，有助于身体的健康，并提高备孕成功率。
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