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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧即发热。哺乳期发热是一种常见的情况，通常与身体的免疫系统发起的反应有关。可以通过以下方法缓解：
1. 休息：适当的休息有助于增强免疫力，促进病情恢复，日常需要尽量避免过度劳累，保证充足的休息时间。
2. 补充水分：发热时身体会大量流失水分，以致脱水。因此，要多饮水以保持水分平衡，如温水、汤水等，可缓解发热不适。
3. 物理降温：保持室温适宜，避免过冷或过热的环境。可以使用湿毛巾擦拭额头、手腕和颈部等散热部位。
4. 草药疗法：有些草药可以帮助退热，如薄荷、金银花等，可以尝试下泡一杯草药茶，喝一些帮助降温和舒缓不适。
5. 西药退热：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，能够抑制前列腺素合成，起到快速降温作用，
总之，哺乳期发热是一个需要及时关注的问题。在采取任何措施之前，最好先咨询医生或医疗专家的意见。
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