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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
芹菜籽茶是一种由芹菜籽泡制而成的饮品，具有多种保健功效。以下是对芹菜籽茶的功效与作用的详细分析：
1.抗氧化：芹菜籽中富含抗氧化物质，如维生素C、E等，能够清除体内的自由基，延缓衰老，增强免疫力。
2.改善睡眠：芹菜籽中含有一种名为香豆素的物质，具有镇静安神的作用。适量饮用芹菜籽茶，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠症状。
3.减肥：芹菜籽中的成分能够抑制脂肪的合成，促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的。同时，芹菜籽茶还能够增加饱腹感，减少食欲，帮助控制体重。
需要注意的是，虽然芹菜籽茶具有多种保健功效，但并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女、肾功能不全患者等特殊人群在饮用前应咨询医生意见。此外，过量饮用芹菜籽茶可能会导致腹泻等不适症状，因此建议适量饮用。
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菜籽油的功效与作用
菜籽油是一种常见的食用油，它的功效与作用非常多样。以下是一些主要的功效与作用：1.延缓衰老：菜籽油富含多种抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素等，这些成分可以清除体内的自由基，从而延缓细胞的老化过程。2.... 详细»
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芹菜的功效与作用禁忌
功效作用:芹菜是常见的蔬菜，经常食用，可以起到降低血压、降低血脂、降血糖的作用，特别适合三高人群食用。此外，芹菜的膳食纤维丰富，可以促进代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、提高人体免疫力。适宜人群:三高人群... 详细»
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芹菜的功效与作用有哪些
芹菜的功效与作用包括补充营养、帮助消化、润肠通便、辅助降压等。1、补充营养：芹菜是生活中较为常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙元素、蛋白质等营养成分，食用之后可以补充机体所需要的多种营... 详细»
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苦瓜芹菜汁的功效与作用
功效作用：苦瓜芹菜汁是由苦瓜和芹菜榨汁得到的蔬果饮品，富含丰富的维生素和膳食纤维，具有促进消化，减肥瘦身，利尿排毒，清凉解暑等功效，可用于减肥，治疗中暑等。适宜人群：肥胖者、中暑者。不适宜人群：营养不... 详细»
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芹菜根陈皮煮水的功效与作用
核心答案：安神理气、健脾开胃辅助答案：芹菜根味辛、性温，含有丰富的生物碱、纤维素，具有镇静安神、促进消化的作用，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。有理气健脾、燥湿化痰的作用，用于脘腹胀满、食少吐泻等。两... 详细»
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