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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
芹菜和白菜是常见蔬菜，通常能够一起食用，但是不建议过量食用。
首先，芹菜脆嫩多汁，含有丰富的水分，口感清爽爽脆。而白菜质地较为厚实，口感稍显嫩滑。两种蔬菜搭配在一起，不仅可以增加口感的层次，还能增加食欲。
其次，芹菜富含丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K和钾等营养物质，对于促进肠道蠕动、预防便秘和降低血压都有一定帮助。而白菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E和胡萝卜素等，对于抗氧化、提高免疫力和预防动脉硬化等方面有一定益处。这两种蔬菜搭配在一起食用，可以使营养更加均衡丰富，有助于满足身体所需的各种营养物质。
搭配食用时注意不宜过量生食，以免伤害脾胃。搭配食用时，需要根据个人体质和口味做适当调整，适量食用。
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蚕豆可以和芹菜一起吃吗
蚕豆和芹菜都是常见的蔬菜，它们各自具有丰富的营养价值，可以搭配食用。下面将从几个方面来详细解释这个问题：1.营养价值互补：蚕豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，而芹菜则含有丰富的维生素C... 详细»
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岩白菜和甘草片可以一起吃吗？
岩白菜，又名石头芥菜，性凉味甘，具有清热解毒、利尿消肿的作用，常用于治疗湿热、疮疡等症状。甘草片，是以甘草为主要原料经加工制成的片剂，性味甘平，具有润肺止咳、调和药性的功效，常用于治疗痰饮、咳嗽等症状... 详细»
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牛肉可以和韭菜可以一起吃吗？
牛肉与韭菜是可以一起搭配食用的，不会中毒。牛肉和韭菜都富含丰富的蛋白质。牛肉中的蛋白质是人体所必需的营养物质，能够提供身体生长和修复所需的氨基酸。韭菜中的蛋白质则能够提供较少量的氨基酸，对于人体细胞的... 详细»
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鸽子可以和虾一起吃吗
鸽子和虾是可以一起吃的，因为虾和鸽子中的营养物质并没有相克的物质，所以虾和鸽子可以一起食用，相反两者的营养物质还能够相互补充，给身体带来全面的营养，为身体健康带来更为稳定的营养需求。 详细»
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茶和牛奶可以一起喝吗
茶和牛奶最好不要同时喝。虽然不会对身体造成异常的损伤，但是因为茶中含有的茶多酚物质，容易和牛奶中的蛋白质进行相互作用，会降低营养的效果。所以，最好还是不要同时进行应用，一般间隔一两个小时就可以。而且茶... 详细»
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