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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
白心火龙果和红心火龙果在外观上有明显的区别，但它们的功效基本相同。以下是它们的一些主要功效：
1.促进消化：火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。
2.增强免疫力：火龙果富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。
3.保护心血管健康：火龙果中的膳食纤维可以降低血脂和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
需要注意的是，虽然白心火龙果和红心火龙果的功效基本相同，但它们在口感和营养成分上略有差异。红心火龙果的口感更加细腻，甜度更高，而白心火龙果则更加清爽。无论是白心火龙果还是红心火龙果，都是理想的健康水果选择。然而，对于过敏人群来说，食用前应咨询医生或营养师的建议。
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