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莲子去心火吗

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莲子去心火,对于心火旺盛,有明显的改善作用。

莲子属于生活当中常见的一种食物,但是也具有较高的药用价值,药品具有安神的效果,同时还有清热解毒的作用,在生活当中可以当作药材使用,也需要熬成粥,含有丰富的蛋白质或者氨基酸,能够改善精神不宁或者是心烦意乱的状况,提高睡眠的质量,可以延长睡眠的时间,吃了以后可能效果也比较明显。

但是要注意脾胃虚弱的人群尽量不要大量使用,可能会产生腹痛或者腹泻的症状,可能需要注意咨询。

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