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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
丝瓜瓤具有清热解毒、利尿消肿、降低血压、促进消化、美容养颜等功效。
1.清热解毒：丝瓜瓤含有丰富的维生素C和矿物质，具有良好的抗氧化作用，可以帮助身体抵抗病毒和细菌的侵害，从而达到清热解毒的效果。
2.利尿消肿：丝瓜瓤中的钾元素可以帮助身体排除多余的水分，对于水肿、尿路感染等疾病有一定的缓解作用。
3.降低血压：丝瓜瓤中的钾元素可以帮助调节心脏功能，降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4.促进消化：丝瓜瓤中的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于便秘、胃病等消化系统疾病有一定的缓解作用。
5.美容养颜：丝瓜瓤中的维生素C和抗氧化物质可以帮助皮肤抵抗自由基的侵害，延缓皮肤衰老，使皮肤保持年轻状态。
总的来说，丝瓜瓤是一种营养丰富、药用价值高的食物，适量食用对身体有益。但是，任何食物都应适量食用，过量或者不适当的食用都可能对身体造成不良影响。
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