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尿酸高可以吃丝瓜吗

尿酸高 痛风 丝瓜
主讲专家
郭欣
郭欣 副主任医师

广东省第二人民医院 风湿免疫科

简介:擅长类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎等常见风湿病的诊疗。
视频内容

尿酸高的患者可以吃丝瓜。

尿酸高主要是体内嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄异常,所导致的一系列疾病,饮食上面主要建议不要吃高嘌呤食物,可以适当多吃低嘌呤食物。

每100g丝瓜大概含有14mg嘌呤,属于低嘌呤食物,食用后不会导致尿酸大幅升高,适当食用还有利于降低血尿酸,因此尿酸高的患者可以吃丝瓜。

另外,丝瓜的营养价值也相当高,它含有丰富的维生素C、纤维素、植物黏液等,有清热解毒、利尿消肿,以及通便润肠的作用,适当食用有助于血尿酸代谢与排泄,有一定的辅助降尿酸作用。因此,尿酸高的患者可以适当吃丝瓜,也可以适当吃其他新鲜的蔬菜水果。

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