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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
早上起来嗓子干可能有以下几个原因：
1.环境干燥：如果睡眠环境缺乏湿气，空气中的水分会被吸收，导致嗓子干燥。可以使用加湿器或开窗通风来增加室内湿度。
2.喝水不足：夜间睡眠期间，可能没有及时喝水，导致身体脱水，嗓子也会感到干燥。醒来后应该第一时间喝一杯水来补充水分。
3.空调或暖气过度使用：如果睡觉时开启了空调或暖气，空气流通不畅，可能会导致室内空气过于干燥，嗓子感到干涩。调节室温和湿度可以缓解这个问题。
4.鼻塞或鼻炎：如果有鼻塞或鼻炎问题，会导致呼吸口腔空气，容易引起嗓子干燥。及时治疗鼻塞或鼻炎可能会减轻嗓子干的症状。
5.嗓子受损或感染：如果前一天大声喊叫或嗓子感到不适，可能导致嗓子干燥。此外，感染喉咙的病毒或细菌也会导致嗓子干痛。此时应该休息嗓子，避免过于用力说话。
总之，早上起来嗓子干的原因有很多，根据具体情况采取不同的解决方法。如果情况持续或伴随其他症状，最好咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
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