肩胛骨是指第2至第7肋骨之间的一种三角形扁骨，当这个位置出现按压痛，有可能是因为肩关节的挫伤或拉伤，进而导致的症状；也有可能是因为肩胛骨发生了病变，比如局部发生的占位性病变、又或者脓肿、结核等，出现转移性病灶在这个点沉积，所以经按压就会出现疼痛，并且可能伴随并发症，比如全身发烧，消瘦等；还有一个可能的原因就是肩胛骨的骨折或骨裂，需要到正规医院明确诊断。
一、肩胛骨上一个点按压痛怎么办
1、患者首先需要到医院就诊，查明病因，才能对症治疗。
2、对于疼痛症状不明显的情况，可以试试局部热敷治疗，通过改善局部的血液循环来缓解症状，同时也可以配合一些止痛软膏配合治疗。
3、患者症状存在炎症的原因，比如脓肿，就需要使用抗生素类药物进行消炎；必要时也可能需要手术治疗。
二、肩胛骨上一个点按压痛要注意什么
1、患者要去医院诊断病因与病情，不可盲目按摩治疗，避免加重骨折或骨裂而引起的疼痛症状。
2、要遵医嘱服药与配合治疗，治疗期间要避免剧烈运动，注意休息，不可劳累过度。
3、饮食上要以清淡为主，不能食用辛辣刺激性的食物，避免因为上火使得症状加重。
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