为了延长寿命，最关键的就是将好的生活习惯坚持下来。如果女性经常做有损身体健康的事，无形中埋下健康隐患，疾病出现之后除了增加身体痛苦之外，人的寿命也可能会缩短。因此，平时应该通过合理的方式让自己保持身体最佳状态，寿命可以延长许多。另外，长寿的女性身体会有一些好的特征。那么，拥有哪些特征的人会更加的健康呢？
1、消化功能正常
女性如果消化功能保持良好，拥有这个特征一般会比较健康。因为消化能力高低决定了身体吸收营养物质的情况，人体想要维持正常生命活动，营养物质缺一不可。如果出现了消化能力下降表现，经常腹泻，营养物质流失过多，没能及时提供人体需要的各类营养物质，通常抵抗力会下降，疾病发生的概率高。而拥有消化功能良好这个特征，女性自然会维持健康状态。
2、情绪维持稳定
比较长寿的女性主要的特点就是情绪比较稳定，不容易出现负面情绪。很多女性在身体衰老过程中还会面临更年期，更年期的到来通常会让情绪出现变化，总是容易动怒，遇到小的事情就经常发脾气，在负面情绪刺激身体之后有可能就会导致疾病发生。而拥有乐观心态、情绪比较稳定的女性不受到负面情绪刺激，一般会更加健康，不容易受到疾病折磨而导致寿命缩短。
3、抵抗力较强
长寿的女性拥有的特征就是抵抗力较强，因为免疫功能增强，能够有效对抗外来病毒入侵。很多病毒都是在人体免疫能力下降时趁虚而入的，因此疾病发生的概率高，而疾病长期影响身体健康，人的寿命多少会受到影响。而长寿的女性拥有较强的免疫能力，因此不容易发生疾病，不受到疾病折磨，寿命也会隐藏许多，这是长寿的女性具备的特征。因此，有抵抗力较强这种表现的女性也值得恭喜。
4、体重达到标准
长寿的女性身体会有一些好的表现，如果女性体重保持正常，一般会比较长寿。很多人平时饮食无度，加上运动量不足，都会在无形中增加身体负担，甚至容易出现肥胖表现。而过度肥胖是影响身体健康的一种情况，体内脂肪物质大量堆积，容易降低脏腑功能，而且容易加速关节和骨骼退行性变，带来的影响明显。如果身体保持健康，体重也会在合理范围内，且波动的程度不大，没有过度肥胖、过度瘦弱的情况，有这种特征表现的女性寿命会延长许多。
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