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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其主要特征是血糖水平持续升高。对于糖尿病患者来说,饮食控制是非常重要的一环,因为不良的饮食习惯会导致血糖波动和并发症的发生。糖尿病患者可以适量食用芒果,但需要注意控制分量。
芒果的确含有较高的糖分,每100克芒果含有约14克糖,因此吃芒果可能会导致血糖升高。然而,并不是所有的糖尿病患者都需要完全避免吃芒果。
糖尿病患者可以在适量的情况下享用芒果,要控制食用的分量,通常建议每次食用不超过半个中等大小的芒果。最好选择成熟但未过分熟的芒果,因为过熟的水果会使糖分含量增加。另外,最好将芒果与其他食物一起食用,以减缓血糖上升的速度。
在任何情况下,糖尿病患者都应该根据自身情况进行个性化的饮食管理,以确保血糖控制在合适的范围内。为确保血糖处于正常范围内,建议患者在平时与医生保持密切沟通,遵循专业建议进行饮食管理。
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