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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
胡萝卜素是一种重要的营养素，在体内可以转化成维生素A，过程被称为胡萝卜素的代谢。
胡萝卜素是一类天然色素，主要存在于植物中，如胡萝卜、菠菜、南瓜等。人体无法直接利用胡萝卜素，因此需要将其转化为维生素A才能发挥作用。在体内，胡萝卜素被吸收后会经过肠道和肝脏代谢成维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，对于视力、免疫系统、皮肤健康和生长发育等方面都非常重要。在视觉中的作用是保持视网膜上色素细胞的结构和功能，促进视网膜的正常运作，有助于夜间视力，保护眼睛免受光线伤害。
如果发现身体出现缺乏维生素感到不适时，应及时就医。
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胡萝卜素血症的危害
胡萝卜素血症是临床上一种比较少见的疾病，主要是由于患者体内含有大量的胡萝卜素导致。临床上胡萝卜素血症有一定的危害，主要包括以下几种，第一患者可能会出现一系列的消化系统症状，比如恶心呕吐，食欲减少以及皮... 详细»
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胡萝卜素血症有什么症状
发生胡萝卜素血症的时候，病人主要的临床表现是可以出现皮肤颜色的改变。多数的病人有可能会出现皮肤发黄的情况，通常可以先从手掌和脚掌开始。其次可以延及到鼻唇沟、额部、耳后都有可能会出现皮肤发黄的情况。另外... 详细»
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胡萝卜素血症吃什么好
胡萝卜素血症是一种由于摄入过多富含胡萝卜素的食物而引起的疾病。以下是一些可以帮助缓解胡萝卜素血症的食物：1.高纤维食物：高纤维食物可以帮助促进肠道蠕动，加速废物排出体外，从而减少胡萝卜素的吸收。建议多... 详细»
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含胡萝卜素的食物有哪些
含胡萝卜素的食物很多，包括深色蔬菜、黄色水果、动物内脏等。1、深色蔬菜：胡萝卜、空心菜、黄瓜等深色蔬菜中含有较多的胡萝卜素，可在人体转化为维生素A，具有抗氧化、保护眼睛等作用。2、黄色水果：一般黄色水... 详细»
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哪种维生素可以促进钙的吸收
维生素D，是会促进钙吸收的维生素，它也属于脂溶性维生素。维D是人类生命所必须的营养素，是钙平衡最重要的生物调节因子。体内如果缺乏了维D，对人体危害很大，很可能会出现一些病症表现，比如佝偻病、骨软化症等... 详细»
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