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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
凉风引起的头痛可能与寒冷的天气、风寒感染、气候变化，血液循环不畅等有关。为了缓解因凉风引起的头痛，可以通过以下方式改善：
1.按摩和热敷：当受到凉风引起疼痛时，可以通过按摩头部和颈部，促进血液循环，并使用使用温热的湿毛巾或热水袋，放置在头部或颈部及时热敷，缓解头痛症状。
2.中医理疗：当出现上述症状时，也可以在中医指导下通过针灸、拔罐、艾灸等疗法，缓解头痛。
3.药物缓解：也可遵医嘱使用一些非处方药物来缓解头痛，如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
4.寻求专业帮助：如果头痛严重或持续时间较长，建议尽快咨询医生，寻求专业帮助，并排除其他潜在疾病，得到更有效的治疗。
在治疗期间，要注意做好保暖措施，戴上帽子或使用围巾等保暖物品进行保暖，确保头部不暴露在凉风中。还要注意保持室内适宜的温暖，并保持适度的通风，多摄入富含维生素C、E、B的食物，如橙子、柚子、鱼、坚果等，为身体补充营养。同时，也要注意适当进行休息，保证充足的睡眠，以及良好的心理状态，促进身体恢复。
总之，对于因凉风引起的头痛，可以通过以上方法缓解症状，但在选择和使用方法时，应根据个体情况进行合理安排，并在必要时寻求医生的专业建议。
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