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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
尿检维生素C一个加一个减的意思是指尿液中维生素C的浓度在短时间内的变化。这种情况可能是由于摄入量的增减以及其他生理因素所致。
当尿液中维生素C的浓度在短时间内增加时，通常是由食物或口服维生素C补充剂的摄入量增加所引起的。维生素C是一种抗氧化剂，对于身体有很多益处，如提高免疫力、加速伤口愈合、促进铁的吸收等。维生素C是水溶性维生素，摄入过量的维生素C会在体内通过尿液排出。因此，如果一个人在尿检时尿液中维生素C的浓度较高，就意味着他在短时间内摄入了较多的维生素C。
相反，当尿液中维生素C的浓度在短时间内减少时，通常是由于摄入量减少或者其他生理因素所引起的。有些人可能没有充足地摄入维生素C，或者他们的身体对维生素C的吸收利用能力较差。此外，一些药物或疾病也可能影响维生素C的代谢和排泄过程，导致尿液中维生素C的浓度减少。
尿液中维生素C的浓度的变化并不代表人体内维生素C的总量的变化，仅仅反映了最近摄入的维生素C的多少。因此，单纯通过尿液中维生素C的浓度来评估一个人是否缺乏维生素C并不准确。另外，尿液中维生素C的浓度还受到尿液的稀释程度和排泄速度等因素的影响，因此在尿液检测中可能存在一定的误差。
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