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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
晚上喝茶好不好,要根据个人情况和具体的茶叶种类分析。
1、不好:茶叶中含有咖啡因,会刺激中枢神经系统,导致失眠,如果是红茶、乌龙茶等含有高咖啡因的茶叶,晚上喝通常是不好的,可能会引起失眠影响晚上的休息。
2、好:如果是低咖啡因茶叶,如绿茶、白茶、花草茶等,晚上喝较好,也适合晚上饮用,有助于放松身心,改善睡眠质量。
建议在饮用茶叶之前了解清楚茶叶的成分和功效,做出正确的选择。如果喝茶后出现不适症状,可到医院就诊。
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早上喝茶好不好
早上喝茶不好。茶一般是指用茶叶泡制的饮品,人体在早上刚睡醒之后,机体功能尚未完全恢复,如果早上喝茶可能会加重胃肠道负担,而且茶叶中的茶多酚和咖啡因,会对胃黏膜造成一定的刺激,导致胃酸分泌增加,引起胃部... 详细»
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灌肠好不好
灌肠是清理肠道的一种方式。指的是将液体通常是用清水,然后注入肛门内,当液体在体内贮存到一定的量后,人就会产生要排便的欲望,注入进去的液体就会随着人类的便便一起排出体外,这样往复几次就可以把体内的便便完... 详细»
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早产好不好
早产相比足月产,它是不好的,因为早产常常宝宝的一些各系统发育是没有完善的,特别是双肺的发育很重要,有的时候早产的宝宝,双肺如果没有发育完全,就可能引起呼吸的不通畅,甚至需要到儿科住院,所以在没有一些指... 详细»