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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗是指脑梗死。脑梗死偏瘫后不愿意锻炼，需要通过以下方式进行克服，从而使症状有所改善。
1.了解病患的顾虑：了解病患不愿意锻炼的原因是非常重要的。可能是因为疼痛、恐惧、失望、焦虑等原因。与病患沟通交流，减轻顾虑和恐惧。
2.提供信息和教育：通过向病患提供相关信息和教育，解释锻炼对康复的重要性。让病患了解锻炼，增强肌肉力量、恢复运动功能、改善血液循环和预防并发症等。
3.设定小目标：将整个锻炼过程划分为小目标，以增加病患的动力和兴趣。短期目标更容易实现，给予病患积极的反馈和鼓励，帮助恢复信心。
同时，患者还可以通过正面的自我暗示和鼓励来增强锻炼的意愿和决心，克服懈怠和消极情绪。
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