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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
蛋白质粉指蛋白粉，作为氨基酸补充食物，蛋白粉可为人群提供因蛋白质缺失的必需营养，通常适合3岁以上的儿童。
3岁以上儿童处于生长发育较为迅速的阶段，对蛋白质的需求相对增加。蛋白质粉可以作为补充蛋白质的一种途径。如果孩子存在挑食、偏食，或者由于运动量较大导致蛋白质消耗较多，适量补充蛋白质粉有助于满足身体对蛋白质的需求，促进肌肉生长和身体发育。在给孩子选择蛋白质粉时，应注意产品的质量和安全性，并遵循医生或营养师的建议，避免过量补充。
如果孩子存在生长发育迟缓或其他健康问题，建议先咨询医生，以确定是否需要补充蛋白质粉以及合适的剂量。
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